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Ashwagandha – Stressbalance & Ruhe

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Brauner Standbodenbeutel mit Sichtfenster, gefüllt mit Zimmerli Adaptogene Ashwagandha Pulver BIO (Indischer Ginseng, Schlafbeere), 250 Gramm.
Zimmerli Adaptogènes Zimmerli – Poudre d'Ashwagandha biologique – Énergie, soulagement du stress et paix intérieure
A partir de CHF 21.60
3 en stock
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Brauner Standbodenbeutel mit Sichtfenster, gefüllt mit Zimmerli Adaptogene Ashwagandha Indischer Ginseng BIO Tee (Schlafbeere), 100 Gramm.
Zimmerli Adaptogènes Zimmerli – Capsules d'Ashwagandha bio – Force, calme et clarté mentale
CHF 27.40
Plus que 1 en stock
Yogi Tea Ashwagandha Balance, thé épicé, bio UE
Yogi Tea Yogi Tea Ashwagandha Balance, thé épicé, bio UE
CHF 4.60
9 en stock
Economisez 30%
Suppléments de GABA L-théanine avec glycinate de magnésium, AshwagandhaSuppléments de GABA L-théanine avec glycinate de magnésium, Ashwagandha
HARMONIFY Suppléments de GABA L-théanine avec glycinate de magnésium, Ashwagandha
CHF 25.20 CHF 36.00
2 en stock
KSM66 Ashwagandha à la curcumineKSM66 Ashwagandha à la curcumine
Feel Supreme KSM66 Ashwagandha à la curcumine
CHF 19.90
2 en stock
Economisez 30%
Capsules d'Ashwagandha bio 120 capsules - Mûre indienne - VeganCapsules d'Ashwagandha bio 120 capsules - Mûre indienne - Vegan
myvial Capsules d'Ashwagandha bio 120 capsules - Mûre indienne - Vegan
CHF 17.15 CHF 24.50
Plus que 1 en stock
Brauner Beutel Zimmerli Adaptogene Ashwagandha Kapseln BIO (Indischer Ginseng, Schlafbeere), 50 Kapseln (Monatspackung).
Zimmerli Zimmerli Adaptogens – Thé d'Ashwagandha Bio 100 g – Énergie, calme et équilibre
A partir de CHF 18.00
4 en stock
Choisir options
Ashwagandha avec Altai Shilajit et curcuma, complexe ayurvédique, 60 capsulesAshwagandha avec Altai Shilajit et curcuma, complexe ayurvédique, 60 capsules
SiberianGreen Ashwagandha avec Altai Shilajit et curcuma, complexe ayurvédique, 60 capsules
CHF 25.70
13 en stock
Complément alimentaire Ashwagandha & Shatavari 120 pcs.
Maharishi Complément alimentaire Ashwagandha & Shatavari 120 pcs.
CHF 22.90
Plus que 1 en stock
Ashwagandha 1500 mg 180 comprimés végétaliensAshwagandha 1500 mg 180 comprimés végétaliens
Prowise Healthcare Ashwagandha 1500 mg 180 comprimés végétaliens
CHF 17.50
2 en stock
Balance Vata 50pcs.
Maharishi Balance Vata 50pcs.
CHF 12.90
2 en stock
Comprimés KSM-66 Ashwagandha et Crinière de Lion – Mélange de plantes de qualité supérieure 2 200 mgComprimés KSM-66 Ashwagandha et Crinière de Lion – Mélange de plantes de qualité supérieure 2 200 mg
Prowise Healthcare Comprimés KSM-66 Ashwagandha et Crinière de Lion – Mélange de plantes de qualité supérieure 2 200 mg
CHF 26.90
4 en stock
Poudre d'Ashwagandha bio 250 g - Stress, endurance, sommeilPoudre d'Ashwagandha bio 250 g - Stress, endurance, sommeil
Erbavoglio Poudre d'Ashwagandha bio 250 g - Stress, endurance, sommeil
CHF 12.50
9 en stock
Mélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandhaMélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandha
Feel Supreme Mélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandha
CHF 28.90
2 en stock
Capsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'AshwagandhaCapsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'Ashwagandha
HARMONIFY Capsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'Ashwagandha
CHF 19.90
5 en stock
Capsules d'Ashwagandha bio - Stress, anxiété, énergieCapsules d'Ashwagandha bio - Stress, anxiété, énergie
Erbavoglio Capsules d'Ashwagandha bio - Stress, anxiété, énergie
CHF 17.90
5 en stock
Economisez 30%
Eine schwarze Flasche Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kräuterkapseln, beschriftet mit Shilajit-Extrakt (50 % Fulvinsäure), 60 Vegacaps.Das Etikett für die Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kapseln, das Inhaltsstoffe wie Shilajit (50 % Fulvinsäure) und Ashwagandha, die empfohlene Anwendung, Lagerung und Zertifizierungen aufführt.
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist B.V. - Shilajit Plus (350 mg 50% Fulvinsäure + 150 mg Ashwagandha)
CHF 24.43 CHF 34.90
Plus que 1 en stock
Weiße Flasche mit Ayurveda Ashwagandha pflanzlichen Kapseln.Weiße Flasche mit Ayurveda Ashwagandha pflanzlichen Kapseln.
Ayurveda Auténtico Kutkin – Préparation naturelle pour le soin du foie à base de racine de Picrorhiza Kurroa
CHF 36.90
5 en stock
Braune Papierverpackung mit der Aufschrift 'Ashwagandha Bio' von Bioptimal, enthält 300g Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver, mit Zertifizierungen für biologischen Anbau und ballaststoffreichen Inhalt, auf weißem HintergrundWerbebild für 'Ashwagandha Bio'-Pulver in brauner Papierverpackung, das Vorteile wie Entspannung, Vitalität, Konzentration und Unterstützung der Fruchtbarkeit hervorhebt, mit Symbolen und Textbeschreibungen."
Bioptimal Poudre d'Ashwagandha biologique – Naturellement plus de force, de calme et d'équilibre
CHF 15.90
4 en stock
Eine Flasche Harmonify Ashwagandha Gummibärchen (1000mg Ultra Stärke), enthält Rhodiola Rosea und L-Theanin, fördert verbesserten Schlaf, Energie und überlegene Absorption, mit Ashwagandha-Wurzeln und gelben Blüten.Eine Flasche Harmonify Ashwagandha Gummibärchen (1000mg pro Stück), zertifiziert als "Premium Qualitätsprodukt", glutenfrei, gentechnikfrei, laborgetestet und vegan, auf einer Holzoberfläche mit Ashwagandha-Wurzeln dargestellt.
HARMONIFY Gummies HARMONIFY Ashwagandha et KSM-66 avec mélange de rosea et de L-théanine, 1000 mg
CHF 24.90
2 en stock
Ein braunes Glas mit schwarzem Deckel, beschriftet als "PAAVANI AYURVEDA ASHWAGANDHA adaptogen: for vitality & stress relief herbal supplement NET WT. 3.5 oz (100 g)", mit einem geometrischen Muster, auf einem weißen Hintergrund. Ein Glas Paavani Ashwagandha Kräuterergänzungsmittel mit seinem Nährwertetikett, das 1,8g einer proprietären organischen Mischung, einschließlich Bio-Ashwagandha-Wurzel, pro Portion angibt. Es ist als vegan, vegetarisch und glutenfrei gekennzeichnet.
PAAVANI Ayurveda Ashwagandha, adaptogène ayurvédique pour le stress, l'énergie et la vitalité
CHF 28.50
2 en stock
Happy Woman, mélange d'épices bio
Classic Ayurveda Happy Woman, mélange d'épices bio
CHF 15.90
2 en stock
Supplément Ashwagandha Bio 30 gélulesSupplément Ashwagandha Bio 30 gélules
Together Health Supplément Ashwagandha Bio 30 gélules
CHF 10.50
6 en stock
Eine weiße Schachtel und eine weiße Plastikflasche NIMI AYURVEDA Ashwagandha-Kapseln. Das Etikett zeigt die Blätter und roten Beeren der Ashwagandha-Pflanze, den Inhalt von 60 Kapseln und das Gewicht von 35,8 g.
AHG Mélange d'épices bio Pitta Churna 35g
CHF 34.90
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Eine quadratische, weiße Flasche des Prowise Organic KSM-66 Ashwagandha mit Bio-Schwarzpfeffer Nahrungsergänzungsmittels. Es enthält 90 Kapseln zu je 500 mg, ist 100% biologisch und für Vegetarier und Veganer geeignet.Das Rücketikett der Prowise Organic KSM-66 Ashwagandha mit Bio-Schwarzpfeffer Kapseln. Es zeigt die Nährwertangaben (500 mg KSM-66 Ashwagandha, 25 mg Withanolide, 10 mg Bio-Schwarzpfeffer), die Verzehrempfehlung (1 Kapsel täglich) und die Non-GMO, GMP und Dairy-Free Zertifizierungen.
Prowise Healthcare Prowise Healthcare - KSM-66 Ashwagandha mit schwarzem Bio-Pfeffer 500 mg 90 Kapseln
CHF 29.90
2 en stock
Ayurveda Specialist BV - Ashwagandha - 60 gélules végétalesAyurveda Specialist BV - Ashwagandha - 60 gélules végétales
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist BV - Ashwagandha - 60 gélules végétales
CHF 29.00
2 en stock
Capsules anti-stress Tulsi, GABA, AshwagandhaCapsules anti-stress Tulsi, GABA, Ashwagandha
myvial Capsules anti-stress Tulsi, GABA, Ashwagandha
CHF 20.90
2 en stock
Ashwagandha Ashwagandha Ghee (Ghritam), biologique
Ayucare Ashwagandha Ashwagandha Ghee (Ghritam), biologique
CHF 35.90
2 en stock
Ein Glas NIMI AYURVEDA Ashwagandha Churna Premium, ein ayurvedisches Gewürzpulver. Auf dem Etikett stehen der Inhalt von 100 g, die Aufschrift „von Natur aus Vegan“ und das BDIH-Zertifizierungslogo.
AHG Poudre de Langhana ayurvédique 100g
CHF 19.90
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Economisez 30%
Ein Glasgefäß mit "Ayurveda autentico Ashwagandha Churna Bio" auf weißem Hintergrund. Das Vorderetikett zeigt den Produktnamen, "Usada tradicionalmente en Ayurveda" (traditionell in Ayurveda verwendet) und Zertifizierungen für "Sin Gluten", "100% Natural", "OMG" (gentechnikfrei) und "100 g".Das rückseitige Etikett eines Glasgefäßes mit "Ayurveda autentico Ashwagandha Churna Bio". Es enthält Informationen zu den Inhaltsstoffen als 100 % biologisches Ashwagandha-Wurzelpulver, Gebrauchsanweisungen (ein Teelöffel mit warmer Milch gemischt) und Nährwertangaben pro 100 g.
Ayurveda Auténtico Ashwagandha Churna – Poudre de racine biologique pour la force intérieure et l'équilibre
CHF 13.93 CHF 19.90
Plus que 1 en stock
Poudre d'Ashwagandha bio 250 grammes - Fruit de la passion indien - VeganPoudre d'Ashwagandha bio 250 grammes - Fruit de la passion indien - Vegan
myvial Poudre d'Ashwagandha bio 250 grammes - Fruit de la passion indien - Vegan
CHF 18.50
4 en stock

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Große 500-ml-Flasche mit Ayurveda Kalari Balashwaghandadi Thailam Körperöl.200-ml-Braunglasflasche mit Ayurveda Kalari Balashwaghandadi Thailam Körperöl.
Midgard Kalari Midgard Kalari - Huile de massage ayurvédique Balashwaghandadi Thailam
A partir de CHF 38.00
Rupture
Ashwagandha gélules bio 60gAshwagandha gélules bio 60g
Classic Ayurveda Ashwagandha gélules bio 60g
A partir de CHF 19.90
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Eine weiße Flasche mit der Aufschrift "PURE SHILAJIT UK Himalayan extract ASHWAGANDHA & SHILAJIT 500MG 60 KAPSELN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL", mit einem Berg-Logo.Drei weiße Flaschen "PURE SHILAJIT UK Himalayan extract ASHWAGANDHA & SHILAJIT 500MG 60 KAPSELN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL" mit orangefarbenen und weißen Etiketten. Die Anweisungen, Inhaltsstoffe und Vorteile sind auf den Etiketten sichtbar.
Pure Shilajit UK Capsules d'extrait de Shilajit UK pur - Ashwagandha et Shilajit
CHF 29.90
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Ein Glastiegel des Bio-Nahrungsergänzungsmittels „Chyavanprash Amlamus" der Marke Cosmoveda.
Classic Ayurveda Chyavanprash (Amlamus) 200g
CHF 15.90
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Vorderseite einer weißen Flasche Shatavari Nahrungsergänzungsmittel mit dem Markenlogo, "Shatavari" in lila Schrift, sowie "Kapsel pflanzlich", "Sin Gluten", "OMG" und "60 Kapseln" Indikatoren.Rückseite einer weißen Flasche Shatavari Nahrungsergänzungsmittel mit detaillierten Inhaltsstoffen, Anwendungshinweisen, Vorsichtsmaßnahmen und Kontaktdaten.
Ayurveda Auténtico Gélules Golden Shilajit avec Ashwagandha
CHF 36.90
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Economisez 30%
Eine schwarze Flasche Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kräuterkapseln, beschriftet mit Shilajit-Extrakt (50 % Fulvinsäure), 60 Vegacaps.Das Etikett für die Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kapseln, das Inhaltsstoffe wie Shilajit (50 % Fulvinsäure) und Ashwagandha, die empfohlene Anwendung, Lagerung und Zertifizierungen aufführt.
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist B.V. - Shilajit Plus (350 mg 50% Fulvinsäure + 150 mg Ashwagandha)
CHF 24.43 CHF 34.90
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Ein tropfenförmiger, hochglanzpolierter, schwarzer Edelstein-Anhänger, aufgehängt an einer einfachen silberfarbenen Metallöse.: Ein vertikaler, leicht gebogener und hochglanzpolierter schwarzer Edelstein-Anhänger in schmaler Tropfenform, befestigt an einer dekorativen silberfarbenen Metallöse.
Vives de la Cortada S.L Handgefertigter Obsidian Tropfenanhänger – Spiritueller Schmuck aus Mexiko
CHF 33.90
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Eine schwarze Lochbrille (oder stenopäische Brille) wird in einem Winkel vor einem weißen Hintergrund gezeigt. Sie hat undurchsichtige Gläser mit zahlreichen kleinen Perforationen, die für Sehtrainingsübungen entwickelt wurden.Eine schwarze Lochbrille (oder stenopäische Brille) liegt schräg und leicht geöffnet vor einem weißen Hintergrund. Die undurchsichtigen Gläser sind gleichmäßig mit kleinen, runden Perforationen für Sehtrainingsübungen bedeckt.
Ancient Purity Lochbrille zur Verbesserung der Sehkraft – tägliches Training für klare Sicht
CHF 9.73 CHF 13.90
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Eine Produktaufnahme, die eine grüne Flasche und die passende hohe, rechteckige Verpackung für Dabur Amla Hair Oil zeigt. Sowohl das Flaschenetikett als auch die Schachtel zeigen das Porträt einer Frau mit langen, dunklen Haaren und zwei Amla-Früchte (Indische Stachelbeere), beworben als „Natural Care for Beautiful Hair“.
Ayurveda Auténtico Dabur Amla Haaröl – Ayurvedische Pflege mit indischer Stachelbeere
CHF 10.20
2 en stock
Eine Nahaufnahme der rechteckigen rosa-weißen Verpackung der Dabur Przeciwpróchnicza Goździkowa Pasta do Zębów z Organicznym Goździkiem (Anti-Karies Nelken-Zahnpasta mit Bio-Nelke). Die Schachtel zeigt einen Hintergrund aus Nelkenknospen, ist als Vegan gekennzeichnet und enthält 100ml.
Ayurveda Auténtico Dabur Clove Zahnpasta – Ayurvedische Zahncreme mit Nelken für gesundes Zahnfleisch
CHF 7.25
3 en stock
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Eine Produktabbildung einer Vatika Naturals Aloe Vera Seife in einer grünen Verpackung. Die Schachtel ist mit "Aloe Vera" und dem Slogan "Nourish & Rejuvenate" beschriftet, weist auf Aloe Vera Extrakt hin und zeigt ein Nettogewicht von 100g an.
Ayurveda Auténtico Aloe Vera Seife von Vatika – Für geschmeidige, gepflegte Haut jeden Tag
CHF 3.85 CHF 5.50
3 en stock
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Ein Duftöl-Diffusor in Holzmaserung mit rautenförmigem, weiß beleuchtetem Paneel.Ein Duftöl-Diffusor in Holzmaserung mit blauem Rautenmusterlicht neben einer Salzkristalllampe.
Green Tree Green Tree - Mandala USB-Aromadiffusor aus Holz, LED, 7 Farben, 400 ml
CHF 39.00 CHF 53.30
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Goldring mit großem, rundem blauen Lapislazuli-Stein.
Mana Shop Gold-Ring mit Lapis Lazuli aus 750er Gold (18K, 7 g) – Eleganz & Klarheit
CHF 995.00 CHF 1,200.00
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SibianGreen - « Mountain Tear » Altai Pure Premium Shilajit Mumijo Résine SibSibianGreen - « Mountain Tear » Altai Pure Premium Shilajit Mumijo Résine Sib
SiberianGreen SibianGreen - « Mountain Tear » Altai Pure Premium Shilajit Mumijo Résine Sib
CHF 69.00 CHF 85.00
7 en stock
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SiberianGreen - Bâtonnets de miel Shilajit 10 % - Pack de 10 boosters naturels d'immunité et d'énergieSiberianGreen - Bâtonnets de miel Shilajit 10 % - Pack de 10 boosters naturels d'immunité et d'énergie
SiberianGreen SiberianGreen - Bâtonnets de miel Shilajit 10 % - Pack de 10 boosters naturels d'immunité et d'énergie
CHF 19.00 CHF 39.00
10 en stock
Economisez 26%
SiberianGreen - Shilajit pur Altaic Blue Mountains « MUMIJO », 120 comprimés (2 x 60 comprimés)SiberianGreen - Shilajit pur Altaic Blue Mountains « MUMIJO », 120 comprimés (2 x 60 comprimés)
SiberianGreen SiberianGreen - Shilajit pur Altaic Blue Mountains « MUMIJO », 120 comprimés (2 x 60 comprimés)
CHF 29.00 CHF 39.00
11 en stock
Economisez 27%
Statue de Ganesh en laiton massif – 43 cm de haut, puissante et spirituellement significativeStatue de Ganesh en laiton massif – 43 cm de haut, puissante et spirituellement significative
Ayurveda Specialist B.V. Statue de Ganesh en laiton massif – 43 cm de haut, puissante et spirituellement significative
CHF 550.00 CHF 749.00
Plus que 1 en stock

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Entdecke die Kraft der Schlafbeere! In unserem Schweizer Online Shop kannst du reines Ashwagandha in geprüfter Bio-Qualität einfach online bestellen. Ob als Pulver oder Kapseln – finde bei uns deinen natürlichen Begleiter für weniger Stress und mehr Energie. Bestelle jetzt dein Ashwagandha und spüre den Unterschied.

Titre 3

Ashwagandha, botanisch Withania somnifera, ist auch als Schlafbeere oder Indischer Ginseng bekannt und in den trockenen Gebieten Indiens und Afrikas heimisch. Mittlerweile findet man sie aber auch in vielen tropischen und subtropischen Regionen wie Asien, Spanien, Griechenland und den Kanarischen Inseln. Als Adaptogen hilft Ashwagandha dem Körper, sich an physischen und emotionalen Stress anzupassen und die innere Balance wiederherzustellen. Die Pflanze selbst ist ein kleiner Strauch mit ovalen Blättern und auffälligen, orange-roten Beeren, die optisch an kleine Tomaten erinnern. Obwohl die Beeren attraktiv aussehen, liegt der wahre Wert von Ashwagandha in ihren Wurzeln. Diese sind seit über einem Jahrtausend tief in der ayurvedischen Medizin verwurzelt, wo sie als wichtiges Verjüngungsmittel (Rasayana) verehrt werden. Aus genau diesen Wurzeln werden auch die Withanolide gewonnen – die Hauptwirkstoffe, die Ashwagandha seine vielseitigen Eigenschaften verleihen. Sie tragen dazu bei, Stresshormone wie Cortisol zu regulieren, die Schlafqualität zu verbessern, die Konzentration zu fördern und das Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern. 

Titre 3

Möchtest du dein Wohlbefinden auf natürliche Weise steigern? Dann entdecke unsere zahlreichen Ashwagandha Produkte, um deinen Alltag zu bereichern. Für eine unkomplizierte und präzise Dosierung sind unsere Bio-Ashwagandha Kapseln ideal. Nimm einfach täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Die vegane Rezeptur gewährleistet beste Bioverfügbarkeit und unterstützt dein Nervensystem für mehr emotionale Ausgeglichenheit und natürliche Stressresistenz. Alternativ kannst du Ashwagandha aber auch als Pulver einnehmen. Unser Bio-Ashwagandha-Pulver zum Beispiel, welches direkt aus Indien kommt, lässt sich wunderbar in warme Getränke oder Speisen integrieren, sodass du es ganz einfach in deine tägliche Routine einbauen kannst. Rühre einfach täglich 1–2 Teelöffel (etwa 3–6 g) in Wasser, Tee oder deinen Lieblings-Smoothie ein und hole dir einen natürlichen Energieschub am Morgen. Für entspannte Auszeiten sorgt unser Ashwagandha Tee von Yogi Tea. Lass die wohltuende Mischung aus Zimt, Ingwer und Kardamom 5–7 Minuten ziehen und geniess+e die beruhigende Wirkung – ideal, um nach einem ereignisreichen Tag zur Ruhe zu finden. Und wie es sich für Yogi Tea gehört, findest du auf jedem Teebeutel-Etikett eine kleine, inspirierende Botschaft für dich!

Ashwagandha – Adaptogen für Ruhe, Kraft & Stressresilienz

Ashwagandha gehört zu den wichtigsten Kräutern des Ayurveda.

Vorteile


  • Stressreduktion

  • innere Ruhe

  • Schlafverbesserung

  • hormonelle Balance

  • mentale Stärke

Adaptogene Wirkung

Hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen.

Qualität

Hochwertige Wurzeln, schonend verarbeitet.

Fazit

Ashwagandha ist ideal für Menschen, die Ruhe, Kraft und emotionale Balance suchen.

Questions fréquemment posées

Demander?

Ashwagandha kann für Frauen ein echter Segen sein, wenn es um Stressbewältigung, Schlafqualität, hormonelles Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden geht. Es hilft, den täglichen Stress zu reduzieren und sorgt für erholsameren Schlaf. Besonders spannend ist, dass Ashwagandha auch dazu beitragen kann, hormonelle Schwankungen auszugleichen – was sich wiederum positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirken und sogar die Libido steigern kann. Während der Schwangerschaft und Stillzeit solltest du Ashwagandha-Präparate allerdings meiden. 

Demander?

Die Heilpflanze Ashwagandha wird am häufigsten als Adaptogen eingesetzt, um dem Körper bei der Stressbewältigung zu helfen und die allgemeine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Viele schätzen sie auch wegen ihrer positiven Wirkung auf Schlafstörungen, da sie zu innerer Ruhe beitragen kann. Zudem wird Ashwagandha oft verwendet, um das Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. 

Demander?

Die Wirkung von Ashwagandha ist sehr individuell. Manche spüren erste positive Veränderungen bereits nach wenigen Tagen oder Wochen, andere brauchen etwas mehr Geduld. Für optimale Ergebnisse und eine nachhaltige Wirkung ist es ratsam, Ashwagandha über einen längeren Zeitraum einzunehmen.