Was ist Mariendistel?
Besonders die positive Wirkung der Mariendistel auf die Leber ist wissenschaftlich erwiesen. Sie ist auf den in der Pflanze enthaltenen Wirkstoffkomplex Silymarin zurückzuführen. Wer sich für die Silberdistel als ergänzendes Superfood entscheidet, profitiert besonders von der antioxidativen Wirkung der Pflanze, welche die Leberzellen vor freien Radikalen schützt. Diese regelmäßige sanfte Regeneration trägt dazu bei, der Entstehung von Krankheiten wirksam vorzubeugen. Die in der Mariendistel enthaltenen Bitterstoffe sorgen zudem für eine leichte Anregung der Gallebildung, was die Verdauung erleichtert und den Abtransport giftiger Stoffe unterstützt. Besonders für Menschen, die regelmäßig Medikamente, stark fetthaltige Speisen oder Alkohol zu sich nehmen, ist diese pflanzliche Unterstützung der Entgiftung interessant, da sie zum Schutz der Leber beiträgt.
Die tägliche Einnahmeempfehlung liegt bei 2 Kapseln mit ausreichend Wasser vor einer Mahlzeit.