Einfacher Selbsttest zur Analyse Ihrer Omega-6:3-Balance
Der BalanceTest von ZINZINO ist ein wissenschaftlich validierter Selbsttest, mit dem die Fettsäurezusammensetzung im Kapillarblut analysiert wird. Die Blutentnahme erfolgt schnell, sicher und bequem zu Hause über die Fingerspitze mittels Trockenblut-Verfahren (Dried Blood Spot, DBS).
Studien zeigen, dass die Fettsäuren-Analyse mittels DBS gleich genau ist wie eine venöse Blutprobe. Für den Test werden lediglich wenige Tropfen Blut auf ein spezielles Whatman®-Filterpapier aufgetragen – der Vorgang dauert weniger als eine Minute.
Hauptvorteile des BalanceTests
• Benutzerfreundlicher Trockenblut-Selbsttest für zu Hause
• Misst 11 relevante Fettsäuren im Blut
• Gibt Auskunft über Ihre persönliche Omega-6:3-Balance
• Wissenschaftlich validiertes Verfahren
• CE-zertifiziertes In-vitro-Diagnostikum
Was wird gemessen
Der BalanceTest analysiert 11 Fettsäuren, darunter gesättigte, einfach ungesättigte (Omega-9) und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-6 und Omega-3). Die Ergebnisse werden als Prozentanteil der Gesamtfettsäuren dargestellt und mit Zielwerten aus einer Referenzgruppe verglichen.
Gemessene Fettsäuren:
• Palmitinsäure (C16:0), gesättigt
• Stearinsäure (C18:0), gesättigt
• Ölsäure (C18:1), Omega-9
• Linolsäure (C18:2), Omega-6
• Alpha-Linolensäure (C18:3), Omega-3
• Gamma-Linolensäure (C18:3), Omega-6
• Dihomogamma-Linolensäure (C20:3), Omega-6
• Arachidonsäure (AA, C20:4), Omega-6
• Eicosapentaensäure (EPA, C20:5), Omega-3
• Docosapentaensäure (DPA, C22:5), Omega-3
• Docosahexaensäure (DHA, C22:6), Omega-3
Wie Ihre Werte berechnet werden
Aus den 11 gemessenen Fettsäuren werden Schlüsselindikatoren berechnet. Die Anteile werden zu 100 % zusammengefasst und daraus verschiedene Verhältnisse abgeleitet.
Für die Berechnungen relevant:
EPA, DHA, DPA, AA, DGLA, Palmitinsäure (PA), Stearinsäure (SA)
Schutzwert
Der Schutzwert basiert auf drei gleich gewichteten Indikatoren:
• Omega-6-Verhältnis
• Omega-3-Konzentration (EPA + DHA)
• Balance-Wert (AA / EPA)
Diese ergeben einen Schutzwert von 0–100, idealerweise über 90. Der Wert beschreibt kein Krankheitsrisiko, sondern das Fettsäuren-Schutzprofil.
Omega-3-Index
Der Omega-3-Index ist die Summe aus EPA + DHA.
• Optimal: ≥ 8 %
• Wünschenswert: ca. 10 %
EPA kommt vor allem im Blut, Gewebe und in den Muskeln vor, während DHA besonders wichtig für Gehirn, Nervensystem, Augen und Spermien ist.
Omega-6:3-Balance
Die Balance wird als AA / EPA berechnet und z. B. als 3:1 angegeben.
• Zielwert: unter 3:1
Eine ausgewogene Omega-6:3-Balance unterstützt die normale Zell- und Gewebeentwicklung, die Selbstregulation (Homöostase) und hilft, Entzündungsprozesse im Gleichgewicht zu halten.
Zellmembran-Fluidität
Berechnung:
(PA + SA) / (EPA + DHA)
• Optimaler Wert: unter 4:1
Dieser Wert zeigt, wie fließfähig die Zellmembranen sind. Eine gute Balance sorgt dafür, dass Nährstoffe effizient in die Zelle gelangen und Stoffwechselprodukte abtransportiert werden können.
Mentale Stärke
Berechnung:
AA / (EPA + DHA)
• Zielwert: unter 1:1
Dieser Wert steht in Zusammenhang mit der Versorgung von Gehirn und Nervensystem mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Besonders wichtig in Kindheit, Stressphasen und im Alter.
Arachidonsäure-Index (AA-Index)
Der AA-Index zeigt den prozentualen Anteil von Arachidonsäure.
• Durchschnitt: 6,5–9,5 %
• Optimaler Zielwert: ca. 8,3 %
AA ist eine wichtige Omega-6-Fettsäure und beteiligt an der Bildung von Gewebshormonen, die bei Immunreaktionen und Schutzmechanismen eine Rolle spielen.
Zertifizierung & Qualität
Der BalanceTest ist ein CE-zertifiziertes In-vitro-Diagnostikum gemäß der europäischen Richtlinie 98/79/EG. Alle Komponenten entsprechen den geltenden gesetzlichen Anforderungen.
