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Immunsystem stärken und Bakterien töten

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5-HTP | Griffonia Simplicifolia | 60 Kapseln
Feel Supreme 5-HTP | Griffonia Simplicifolia | 60 Kapseln
SFr. 16.84
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Acerola Pulver Bio 100g - Mana Kendra GmbH
Zimmerli Acerola Pulver Bio 100g
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Kräuter-Mundöl 100ml - Mana Kendra GmbH
Apiron APEIRON Kräuter-Mundöl 100ml
SFr. 26.90 SFr. 28.90
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Armband Aquamarin & Bergkristall - Mana Kendra GmbH
GangaPrem Armband Aquamarin & Bergkristall
SFr. 22.00
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Pippali Asava 500ml - Mana Kendra GmbH
Ayucare Ayurlixier, Pippali Asava 500ml
SFr. 26.90
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"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH
Rhyner Ayurveda Massageöl Mitra - Tridosha
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Ashta Pulver 50g - Mana Kendra GmbH
Midgard Kalari Ayurvedische Ashta Pulver (Ashta Churnam) 50g
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Herbal Balm 7g - Mana Kendra GmbH
Samahan Ayurvedischer Kräuterbalsam Samahan Tigerbalsam 7g
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Bio Flohsamenschalen - 99 % Naturreinheit - Premiumqualität - 500 g PulverBio Flohsamenschalen - 99 % Naturreinheit - Premiumqualität - 500 g Pulver
Unimedica Bio Flohsamenschalen - 99 % Naturreinheit - Premiumqualität - 500 g Pulver
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Calcium Kalzium — Veganes Kalziumpräparat — 60 KapselnCalcium Kalzium — Veganes Kalziumpräparat — 60 Kapseln
Together Health Calcium Kalzium — Veganes Kalziumpräparat — 60 Kapseln
SFr. 11.20
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CDL/CDS - ULTRA PURE - Chlordioxid-Fertiglösung ≤ 0,3 % - 100 ml
Unimedica CDL/CDS - ULTRA PURE - Chlordioxid-Fertiglösung ≤ 0,3 % - 100 ml
SFr. 26.90
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Chlorella Bio 80g - Mana Kendra GmbH
Veda Chlorella Tabletten
SFr. 37.90
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Fingerring Aquamarin - Mana Kendra GmbH
GangaPrem Fingerring Aquamarin
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Großer Selenit-MonolithGroßer Selenit-Monolith
Vives de la Cortada SCP Großer Selenit-Monolith
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Halskette mit Aquamarin und Rosenholz
GangaPrem Halskette mit Aquamarin und Rosenholz
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Heilsame Ayurveda - Mana Kendra GmbHHeilsame Ayurveda - Mana Kendra GmbH
H. & I. Rhyner Heilsame Ayurveda
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Lacto Bifido Bio 90Stk. - Mana Kendra GmbH
Raab Lacto Bifido Bio 90Stk.
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Magnesiumpräparat — 30 KapselnMagnesiumpräparat — 30 Kapseln
Together Health Magnesiumpräparat — 30 Kapseln
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Mit Ayurveda gegen Stress - Mana Kendra GmbHMit Ayurveda gegen Stress - Mana Kendra GmbH
K. Rosenberg & U. Kienzle Mit Ayurveda gegen Stress
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Mosaik Kupferflasche 900 mlMosaik Kupferflasche 900 ml
Forrest & Love Mosaik Kupferflasche 900 ml
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Multibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — VeganMultibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — Vegan
Together Health Multibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — Vegan
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Multivitamin für Frauen — Vegan — 30 KapselnMultivitamin für Frauen — Vegan — 30 Kapseln
Together Health Multivitamin für Frauen — Vegan — 30 Kapseln
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Multivitamin für Herren — Vegan — 30 KapselnMultivitamin für Herren — Vegan — 30 Kapseln
Together Health Multivitamin für Herren — Vegan — 30 Kapseln
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Multivitamin — Vegan — 30 KapselnMultivitamin — Vegan — 30 Kapseln
Together Health Multivitamin — Vegan — 30 Kapseln
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Mumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem HimalayaMumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem Himalaya
Unimedica Mumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem Himalaya
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NIYOK Mundziehöl Pfefferminze & Zitrone 200ml
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Paradies Kupferflasche 900 mlParadies Kupferflasche 900 ml
Forrest & Love Paradies Kupferflasche 900 ml
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Echinacea (Echinacea Purpurea) 30ml Spray - Mana Kendra GmbH
Phytomed Phytomed Echinacea (Echinacea Purpurea) 30ml Spray
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Roher Tausend-Blüten-Honig - Imker Pur - 1 kg
Unimedica Roher Tausend-Blüten-Honig - Imker Pur - 1 kg
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Samahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 100 Stk
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Samahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbH
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Schwarze Johannisbeere (Cassis) 30ml Spray - Mana Kendra GmbH
Phytomed Schwarze Johannisbeere (Cassis) 30ml Spray
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Selen Komplex - 200 µg - hochdosiert - 365 Tabletten
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Tridosha Chai Bio 70g - Mana Kendra GmbH
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Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von UnimedicaVegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
Unimedica Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
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Vital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von UnimedicaVital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von Unimedica
Unimedica Vital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von Unimedica
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Vitamin B Komplex - hochdosiert - 180 KapselnVitamin B Komplex - hochdosiert - 180 Kapseln
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Vitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von UnimedicaVitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von Unimedica
Unimedica Vitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von Unimedica
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Vitamin D — Vegan D3 — 30 KapselnVitamin D — Vegan D3 — 30 Kapseln
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Gehämmerte Curve Kupferflasche 900 mlGehämmerte Curve Kupferflasche 900 ml
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Vata Tee (Shamani) 150g - Mana Kendra GmbH
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Immunsystem stärken: Die Grundlage für ein gesundes Leben

Das Immunsystem ist unser persönlicher Schutzschild gegen Krankheiten. Es schützt den Körper vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, die unser Wohlergehen bedrohen. Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte daher auf eine ausgewogene Kombination aus Ernährung, Bewegung und Erholung achten. Ein starkes Immunsystem hilft nicht nur, Infektionen abzuwehren, sondern trägt auch zur schnelleren Genesung bei.

Vorteile vom Immunsystem stärken

Das Immunsystem zu stärken bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die sich positiv auf das Wohlergehen auswirken. Ein starkes Immunsystem schützt den Körper besser vor Infektionen und Krankheiten, was besonders in der Erkältungs- und Grippezeit wichtig ist. Zudem sorgt ein gestärktes Immunsystem für eine schnellere Regeneration nach Erkrankungen und unterstützt die Wundheilung. Durch das Immunsystem stärken können Sie Ihre Energiereserven erhöhen, Müdigkeit reduzieren und die Lebensqualität langfristig verbessern.

Stress reduzieren und das Immunsystem stärken

Ein weiterer wichtiger Aspekt, um das Immunsystem stärken zu können, ist ein gutes Stressmanagement. Dauerhafter Stress kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen. Techniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga oder ein einfaches Hobby können helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Auch der Austausch mit Freunden und Familie sowie regelmäßige Pausen im Alltag sind entscheidend, um die innere Balance zu halten und das Immunsystem zu unterstützen.

Immunsystem stärken durch aktuelle Erkenntnisse

Aktuelle Studien zeigen, dass eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf die effektivste Maßnahme ist, um das Immunsystem zu stärken. Forscher haben herausgefunden, dass bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel Beeren, Zitrusfrüchte und grünes Blattgemüse, besonders viele Antioxidantien und Vitamine enthalten, die die Abwehrkräfte unterstützen. Ebenso ist bekannt, dass moderate Bewegung die Produktion von Immunzellen anregt und so das Immunsystem stärken kann. Zudem spielt die Reduktion von Stress eine zentrale Rolle, da chronischer Stress das Immunsystem schwächt.