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Samahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 25 Stk
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Samahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 100 Stk
CHF 50.00
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Wacholder-Brennnessel Öl - Mana Kendra GmbHWacholder-Brennnessel Öl - Mana Kendra GmbH
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurveda Massageöl Wacholder-Brennnessel Thailam
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Ashta Pulver 50g - Mana Kendra GmbH
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedische Ashta Pulver (Ashta Churnam) 100g
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Altai Shilajit Resin | 50 g | 80+ SpurenelementeAltai Shilajit Resin | 50 g | 80+ Spurenelemente
Feel Supreme Altai Shilajit Resin | 50 g | 80+ Spurenelemente
CHF 37.90 CHF 44.45
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Himalaya Shilajit 60 Kapseln | Über 80 Mineralien 400mgHimalaya Shilajit 60 Kapseln | Über 80 Mineralien 400mg
Feel Supreme Himalaya Shilajit 60 Kapseln | Über 80 Mineralien 400mg
CHF 25.70
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Triphala Kapseln - Mana Kendra GmbH
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedische Triphala Kapseln
CHF 38.90
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Samahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 10 Stk
CHF 6.00
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Eisen-Rasayana 60 Stk. Eisen Nahrungsergänzung - Müdigkeit, Blutbildung, EnergiestoffwechselEisen-Rasayana 60 Stk. Eisen Nahrungsergänzung - Müdigkeit, Blutbildung, Energiestoffwechsel
Maharishi Eisen-Rasayana 60 Stk. Eisen Nahrungsergänzung - Müdigkeit, Blutbildung, Energiestoffwechsel
CHF 19.10
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Zungenschaber aus Kupfer
Myga Zungenschaber aus Kupfer
CHF 6.90
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Herbal Balm 7g - Mana Kendra GmbH
Samahan Ayurvedischer Kräuterbalsam Samahan Tigerbalsam
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5-HTP | Griffonia Simplicifolia | 60 Kapseln - Schlaf, Gewicht, Stimmung
Feel Supreme 5-HTP | Griffonia Simplicifolia | 60 Kapseln - Schlaf, Gewicht, Stimmung
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Vata Tee (Shamani) 150g - Mana Kendra GmbH
Midgard Kalari Midgard Kalari - Vata Tee (Shamani) 150g
CHF 22.10
Auf Lager, 9 Stück
Japanisches Bio-Matcha-Teepulver - Konzentration, Fettverbrennung, Gewicht, AbnehmenJapanisches Bio-Matcha-Teepulver - Konzentration, Fettverbrennung, Gewicht, Abnehmen
Bioptimal Japanisches Bio-Matcha-Teepulver - Konzentration, Fettverbrennung, Gewicht, Abnehmen
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Trinkflasche aus Kupfer, mit Schraubdeckel Kupferflasche 800mlTrinkflasche aus Kupfer, mit Schraubdeckel Kupferflasche 800ml
Bodynova Trinkflasche aus Kupfer, mit Schraubdeckel Kupferflasche 800ml
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"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH
Rhyner Ayurveda Rhyner Mitra - Ayurveda Massageöl Mitra - Tridosha
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NIYOK Mundziehöl Pfefferminze & Zitrone 200ml
Niyok NIYOK Mundziehöl Pfefferminze & Zitrone 200ml
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Kräuter-Mundöl 100ml - Mana Kendra GmbH
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Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von UnimedicaVegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
Unimedica Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
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Shilajit-Kapseln 60 Kapseln (je 590 mg)
Erbavoglio Shilajit-Kapseln 60 Kapseln (je 590 mg)
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Bio-Moringa-Pulver - Abnehmen, Wechseljahre, ImmunsystemBio-Moringa-Pulver - Abnehmen, Wechseljahre, Immunsystem
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Multibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — VeganMultibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — Vegan
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Rhyner Ayurveda Rhyner - Tridosha Chai Tee 70g - Kraftvoller Biokräuter Tridosha – Entgiftend und Erwärmend
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Trinkbecher aus Kupfer, Kupferbecher, 2 StückTrinkbecher aus Kupfer, Kupferbecher, 2 Stück
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Feel Supreme NAD+ Booster | Nicotinamid-Ribosid mit Astaxanthin
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Midgard Kalari Ayurvedisches Massageöl Kokosöl Kokosnussöl
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Neti Nasenspülkännchen mit OM Symbol Creme, 250 Ml
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Vitamin D3 1000i — Vegan D3 — 30 KapselnVitamin D3 1000i — Vegan D3 — 30 Kapseln
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VATAcare - Ayurvedische Unterstützung für die Vata-Zeit
Classic Ayurveda VATAcare - Ayurvedische Unterstützung für die Vata-Zeit
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Meeresalgenmischung | Mit Chlorella, Spirulina und AshwagandhaMeeresalgenmischung | Mit Chlorella, Spirulina und Ashwagandha
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Zungenschaber Edelstahl - Mana Kendra GmbH
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Immunsystem stärken: Die Grundlage für ein gesundes Leben

Das Immunsystem ist unser persönlicher Schutzschild gegen Krankheiten. Es schützt den Körper vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, die unser Wohlergehen bedrohen. Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte daher auf eine ausgewogene Kombination aus Ernährung, Bewegung und Erholung achten. Ein starkes Immunsystem hilft nicht nur, Infektionen abzuwehren, sondern trägt auch zur schnelleren Genesung bei.

Vorteile vom Immunsystem stärken

Das Immunsystem zu stärken bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die sich positiv auf das Wohlergehen auswirken. Ein starkes Immunsystem schützt den Körper besser vor Infektionen und Krankheiten, was besonders in der Erkältungs- und Grippezeit wichtig ist. Zudem sorgt ein gestärktes Immunsystem für eine schnellere Regeneration nach Erkrankungen und unterstützt die Wundheilung. Durch das Immunsystem stärken können Sie Ihre Energiereserven erhöhen, Müdigkeit reduzieren und die Lebensqualität langfristig verbessern.

Stress reduzieren und das Immunsystem stärken

Ein weiterer wichtiger Aspekt, um das Immunsystem stärken zu können, ist ein gutes Stressmanagement. Dauerhafter Stress kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen. Techniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga oder ein einfaches Hobby können helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Auch der Austausch mit Freunden und Familie sowie regelmäßige Pausen im Alltag sind entscheidend, um die innere Balance zu halten und das Immunsystem zu unterstützen.

Immunsystem stärken durch aktuelle Erkenntnisse

Aktuelle Studien zeigen, dass eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf die effektivste Maßnahme ist, um das Immunsystem zu stärken. Forscher haben herausgefunden, dass bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel Beeren, Zitrusfrüchte und grünes Blattgemüse, besonders viele Antioxidantien und Vitamine enthalten, die die Abwehrkräfte unterstützen. Ebenso ist bekannt, dass moderate Bewegung die Produktion von Immunzellen anregt und so das Immunsystem stärken kann. Zudem spielt die Reduktion von Stress eine zentrale Rolle, da chronischer Stress das Immunsystem schwächt.