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Immunsystem stärken

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Samahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 25 Stk
SFr. 14.50
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Samahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 100 Stk - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 100 Stk
SFr. 50.00
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Zungenschaber Edelstahl - Mana Kendra GmbH
Classic Ayurveda Zungenschaber Edelstahl
SFr. 7.90 SFr. 8.95
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Herbal Balm 7g - Mana Kendra GmbH
Samahan Ayurvedischer Kräuterbalsam Samahan Tigerbalsam
ab SFr. 5.90
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"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH"Mitra" Oil - Mana Kendra GmbH
Rhyner Ayurveda Massageöl Mitra - Tridosha
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Zungenschaber aus Kupfer
Myga Zungenschaber aus Kupfer
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CDL/CDS - ULTRA PURE - Chlordioxid-Fertiglösung ≤ 0,3 % - 100 ml
Unimedica CDL/CDS - ULTRA PURE - Chlordioxid-Fertiglösung ≤ 0,3 % - 100 ml
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Vitamin D3 / K2
Unimedica Vitamin D3 / K2
SFr. 18.50 SFr. 23.95
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Tridosha Chai Bio 70g - Mana Kendra GmbH
Rhyner Tridosha Chai Tee 70g - Kraftvoller Biokräuter Tridosha – Entgiftend und Erwärmend
SFr. 21.90
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Samahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbHSamahan Tee 25 Stk. - Mana Kendra GmbH
Samahan Samahan Tee 10 Stk
SFr. 6.00 SFr. 6.50
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Mumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem HimalayaMumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem Himalaya
Unimedica Mumijo Shilajit - 800 mg - Huminsäure und Fulvinsäure aus dem Himalaya
SFr. 37.50
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NIYOK Mundziehöl Pfefferminze & Zitrone 200ml
Niyok NIYOK Mundziehöl Pfefferminze & Zitrone 200ml
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Zink Bisglycinat - 25 mg pro Tagesdosis (1 Tablette) - hochdosiert - 365 Tabletten
Unimedica Zink Bisglycinat - 25 mg pro Tagesdosis (1 Tablette) - hochdosiert - 365 Tabletten
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Vitamin B12 Tropfen - mit 500 µg Vitamin B12 pro Tagesdosis (2 Tropfen) - ohne Alkohol - VEGAN - 50 mlVitamin B12 Tropfen - mit 500 µg Vitamin B12 pro Tagesdosis (2 Tropfen) - ohne Alkohol - VEGAN - 50 ml
Unimedica Vitamin B12 Tropfen - mit 500 µg Vitamin B12 pro Tagesdosis (2 Tropfen) - ohne Alkohol - VEGAN - 50 ml
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Himalaya-Shilajit-Kapseln | Über 80 MineralienHimalaya-Shilajit-Kapseln | Über 80 Mineralien
Feel Supreme Himalaya-Shilajit-Kapseln | Über 80 Mineralien
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Lacto Bifido Bio 90Stk.
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Vitamin C - 1000 mg - 99 % Reinheit - hochdosiert - 180 TablettenVitamin C - 1000 mg - 99 % Reinheit - hochdosiert - 180 Tabletten
Unimedica Vitamin C - 1000 mg - 99 % Reinheit - hochdosiert - 180 Tabletten
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Vitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von UnimedicaVitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von Unimedica
Unimedica Vitamin B12 mit Folat - 500 µg B12 und 400 µg Folat - 180 Tabletten - von Unimedica
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Gehämmerte Curve Kupferflasche 900 mlGehämmerte Curve Kupferflasche 900 ml
Forrest & Love Gehämmerte Curve Kupferflasche 900 ml
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Roher Tausend-Blüten-Honig - Imker Pur - 1 kg
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Heilsame Ayurveda - Mana Kendra GmbHHeilsame Ayurveda - Mana Kendra GmbH
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Vitamin B Komplex - hochdosiert - 180 KapselnVitamin B Komplex - hochdosiert - 180 Kapseln
Unimedica Vitamin B Komplex - hochdosiert - 180 Kapseln
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Pippali Asava 500ml - Mana Kendra GmbH
Ayucare Ayurlixier, Pippali Asava 500ml
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Darmflorin mit Calcium* - mit Kulturen-Komplex aus 17 Bakterienstämmen und Bio-Inulin - 180 KapselnDarmflorin mit Calcium* - mit Kulturen-Komplex aus 17 Bakterienstämmen und Bio-Inulin - 180 Kapseln
Unimedica Darmflorin mit Calcium* - mit Kulturen-Komplex aus 17 Bakterienstämmen und Bio-Inulin - 180 Kapseln
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Vitamin D — Vegan D3 — 30 KapselnVitamin D — Vegan D3 — 30 Kapseln
Together Health Vitamin D — Vegan D3 — 30 Kapseln
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Multivitamin für Herren — Vegan — 30 KapselnMultivitamin für Herren — Vegan — 30 Kapseln
Together Health Multivitamin für Herren — Vegan — 30 Kapseln
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Multibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — VeganMultibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — Vegan
Together Health Multibiotikum — Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel — Vegan
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Vital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von UnimedicaVital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von Unimedica
Unimedica Vital - Multivitamin - Fruchtgummis - vegan - 60 Gummis - von Unimedica
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Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von UnimedicaVegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
Unimedica Vegane Omega 3 Algenöl Tropfen - mit DHA, EPA und DPA - 50 ml - von Unimedica
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Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten - Mana Kendra GmbH
K. Nagersheth Verdauung - die beste Medizin aus zwei Welten
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Ohrstecker Aquamarin Cabochon - Mana Kendra GmbHOhrstecker Aquamarin Cabochon - Mana Kendra GmbH
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NaturKraftWerke Astaxanthin mit Vitamin D3 und K2, ohne Zertifizierung
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NaturKraftWerke Cayenne Pfeffer Vegicaps, EU Bio
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Spermidin mit Astaxanthin - Zellgesundheit und Langlebigkeit fördernSpermidin mit Astaxanthin - Zellgesundheit und Langlebigkeit fördern
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Multivitamin — Vegan — 30 KapselnMultivitamin — Vegan — 30 Kapseln
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Multivitamin für Frauen — Vegan — 30 KapselnMultivitamin für Frauen — Vegan — 30 Kapseln
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Immunsystem stärken: Die Grundlage für ein gesundes Leben

Das Immunsystem ist unser persönlicher Schutzschild gegen Krankheiten. Es schützt den Körper vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern, die unser Wohlergehen bedrohen. Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte daher auf eine ausgewogene Kombination aus Ernährung, Bewegung und Erholung achten. Ein starkes Immunsystem hilft nicht nur, Infektionen abzuwehren, sondern trägt auch zur schnelleren Genesung bei.

Vorteile vom Immunsystem stärken

Das Immunsystem zu stärken bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die sich positiv auf das Wohlergehen auswirken. Ein starkes Immunsystem schützt den Körper besser vor Infektionen und Krankheiten, was besonders in der Erkältungs- und Grippezeit wichtig ist. Zudem sorgt ein gestärktes Immunsystem für eine schnellere Regeneration nach Erkrankungen und unterstützt die Wundheilung. Durch das Immunsystem stärken können Sie Ihre Energiereserven erhöhen, Müdigkeit reduzieren und die Lebensqualität langfristig verbessern.

Stress reduzieren und das Immunsystem stärken

Ein weiterer wichtiger Aspekt, um das Immunsystem stärken zu können, ist ein gutes Stressmanagement. Dauerhafter Stress kann das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen. Techniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga oder ein einfaches Hobby können helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Auch der Austausch mit Freunden und Familie sowie regelmäßige Pausen im Alltag sind entscheidend, um die innere Balance zu halten und das Immunsystem zu unterstützen.

Immunsystem stärken durch aktuelle Erkenntnisse

Aktuelle Studien zeigen, dass eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf die effektivste Maßnahme ist, um das Immunsystem zu stärken. Forscher haben herausgefunden, dass bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel Beeren, Zitrusfrüchte und grünes Blattgemüse, besonders viele Antioxidantien und Vitamine enthalten, die die Abwehrkräfte unterstützen. Ebenso ist bekannt, dass moderate Bewegung die Produktion von Immunzellen anregt und so das Immunsystem stärken kann. Zudem spielt die Reduktion von Stress eine zentrale Rolle, da chronischer Stress das Immunsystem schwächt.