Compact Ayurvédique

Art de guérison et recettes pour le corps et l'esprit

Kerstin Rosenberg présente la théorie de la nutrition et de la guérison de l'Ayurveda sous une forme compacte. Grâce au régime ayurvédique et aux exercices de méditation, le corps, l’esprit et l’âme sont mis en harmonie. Recettes et instructions pour les journées d'alimentation légère, cures de jeûne et applications aident à mieux comprendre les principes de l'Ayurveda et à nettoyer et purifier votre corps.