Ayurveda - coffret pour débutants
Découvrez le monde de l'Ayurveda avec le coffret Ayurveda pour débutants ! Ce coffret vous offre un accès ludique et facile à l'une des plus anciennes traditions de guérison au monde. Découvrez comment vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être grâce à un mode de vie et une alimentation adaptés à votre type.
Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
L'Ayurveda, art de guérison traditionnel indien, favorise l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Cet ensemble vous aidera à trouver le style de vie qui vous convient en déterminant votre type de dosha .
Test de type avec cartes
Le cœur de l'ensemble est un jeu de 72 cartes conçues avec amour qui vous donnent un aperçu rapide de votre type de dosha (Vata, Pitta ou Kapha). Avec ce test de type, vous pouvez immédiatement voir quel style de vie et quel régime vous conviennent le mieux.
Connaissances et recettes ayurvédiques
Accompagnant le jeu de cartes, l'ensemble contient un livre qui vous donne des connaissances approfondies sur l'Ayurveda. Vous trouverez également de nombreuses recettes parfaitement adaptées à vos besoins. Que vous recherchiez des recettes pour la vie quotidienne ou que vous souhaitiez essayer des mélanges d'épices, ce coffret offre tout ce dont vous avez besoin pour une introduction réussie à l'Ayurveda.
À propos de l'auteur
Irene Rhyner est une experte expérimentée en Ayurveda avec de nombreuses années de pratique en conseil et coaching. Elle propose des programmes ayurvédiques individuels et partage ses connaissances approfondies dans cet ensemble pour vous accompagner sur votre chemin vers un plus grand bien-être.
Contenu du coffret Ayurvéda :
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72 cartes pour un test de type complet
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Livre avec les bases de l'Ayurveda et de nombreuses recettes
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Cartes supplémentaires avec des recettes de mélanges d'épices
Résumé
Avec le coffret Ayurveda pour débutants, vous obtenez une introduction idéale au monde fascinant de l'Ayurveda. Déterminez votre type de dosha, ajustez votre alimentation et retrouvez plus d’équilibre et de bien-être.
Disponible dans la boutique Mana.
